Có thể bạn đã từng nghe vô vàn người khuyên nhủ bạn hãy bỏ thuốc lá bằng thảo dược cai thuốc lá thanh nghị. Chắc hẳn bạn cũng đã biết vì sao. Người ta đã chứng minh rằng hút thuốc lá là nguyên nhân chính gây ra ung thư phổi. Khi bạn bị ung thư phổi, bỏ hút thuốc lá có thể giúp phổi của bạn lành lại và ngăn ngừa tình trạng bệnh ngày càng tồi tệ hơn. Điều này không dễ dàng và có thể mất nhiều lần cố gắng mới thực sự bỏ được thuốc lá, tuy nhiên bạn nên tiếp tục cố gắng. Dưới đây là một số lý do tại sao bạn nên bỏ hút thuốc lá:

Bỏ hút thuốc lá để có ngoại hình tốt hơn


Tác hại của thuốc lá làm cho bạn trông có vẻ già hơn và ngoại hình sẽ trở nên xấu hơn. Khi bạn bỏ hút thuốc lá:


  • Hơi thở của bạn sẽ thơm tho hơn;
  • Răng của bạn sẽ trắng hơn;
  • Quần áo và tóc tai của bạn sẽ thơm tho hơn;
  • Ngón tay và móng tay của bạn sẽ không còn nhuốm vàng;
  • Sức khỏe răng miệng của bạn sẽ tốt hơn;
  • Bạn sẽ hạn chế được các nếp nhăn trên da nhiều hơn.

Bỏ hút thuốc lá để bảo vệ những người bạn yêu thương

Hút thuốc lá không chỉ có hại sức khỏe của bạn mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn bè và gia đình. Khi bạn bỏ hút thuốc lá, bạn không chỉ bỏ thuốc lá cho chính mình mà bạn còn làm điều này vì sự an toàn và vì sức khỏe của những mọi người xung quanh. Khói thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi và bệnh tim ở người khỏe mạnh không hút thuốc vì vậy phải có biện pháp và tìm cách cai thuốc lá nhanh chóng.

Cách dễ dàng nhất để bỏ hút thuốc lá là tìm động lực riêng cho mình và lên kế hoạch chi tiết. Điều này chắc chắn sẽ không đơn giản, nhưng kết quả thì rất đáng mong đợi. Bạn sẽ thấy những cải thiện của phổi và sức khỏe của mình. Hãy cố gắng bỏ hút thuốc lá bạn nhé!